Legutóbbi bejegyzések
BCAA az izmok építéséhez
Nem titok, hogy az álomalak elérése érdekében sok áldozatot kell hozni. Például jelentősen változtatni kell a táplálkozási szokásokon. Az izmok felépítéséhez szükség van a BCAA fogyasztására.
A rövidítés az elágazó láncú aminosavakra vonatkozik. Ezek nagy előnye, hogy zsírégető funkcióval rendelkeznek. Az agyi működésre is jó hatással bír a fogyasztásuk. Ideális választást jelentenek a diétázóknak, hiszen csökkentik az éhségérzetet. Mivel nem raktározódnak el a szervezetben, ezért szinte korlátlan mennyiségben szedhetőek. (tovább…)