Legutóbbi bejegyzések
Fontos az étrend kialakítása
Az alakunkat megtartani lényegesen könnyebb, mint a felszedett súlytöbbletet később leadni. Ezt mindig figyelembe kellene venni, de a finom ételeknek gyakran képtelenek vagyunk ellenállni. Bármelyik legyen a célunk, az alakorvoslas.hu weboldalon olyan programot ismerhetünk meg, ami a segítségünkre lesz, első lépésként talán a megfelelő étrend kialakításában. (tovább…)